Gimnastika Uygulaması: Sağlık İçin Pratik Çözümler
Гимнастика в кармане, iPhone için geliştirilmiş bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Bu uygulama, çalışanların günlük yaşamlarında kısa sürede yapabilecekleri basit egzersizler sunar. Toplamda 450'den fazla benzersiz egzersiz ile, kullanıcılar iş gününden önce veya sonra vücutlarını ısıtabilir, verimliliklerini artırabilir ve bağışıklık sistemlerini güçlendirebilirler. Uygulama, video ve sesli dersler şeklinde detaylı egzersiz programları sunmaktadır.
Uygulama, farklı fiziksel yeterlilik seviyelerine sahip çalışanlar için özel olarak hazırlanmış egzersiz setleri içerir. Ofis çalışanları, uzun süre araç kullananlar, montaj hattında çalışanlar ve sağlık personeli gibi çeşitli meslek gruplarına uygun egzersizler mevcuttur. Ayrıca, ekipler için uygulanan ortak egzersizler, takım ruhunu artırmak adına etkili bir yöntem sunmaktadır.
